폭염 대비 폭염 관련 질환 증상 과 대처 방법

 

폭염대비 폭염 관련 질환 증상 과 대처 방법

 

 

 

 

폭염 관련 질환 증상 과 대처 방법

 

 

 조금만 움직여도 땀이 비 오듯 쏟아지는 무더위가

사람들을 지치게 하고 있다.

특히 올해는 예년보다 무더운 날이 많고 폭염과 열대야가 기승을 부릴 전망이라고 한다.

폭염 과 같은 무더위에서는 인체가 한계에 다달아 사망 할 수 도 있어

폭염 에 취약한 노인 과 만성질환자 경우에는 응급 진료가 필요하다.

폭염 대비 건강관리에 각별히 주의 해야 한다.

 

 

 

 

 폭염 대배 건강 보호를 위한 건강 수칙

 

 

 식사는 가볍게 하고, 충분한 양의 물 섭취

 땀을 많이 흘렸을 때는 염분과 미네랄 보충

 헐렁하고 가벼운 옷 입기

 무더운 날씨에는 야외활동을 삼가며 햇볕 차단

 가급적 실내에서 활동하며,

      냉방기기를 적절히 사용해 적정수준 (20~28도) 유지

자신의 건강상태를 살피며 활동 강도 조절

 주변 사람의 건강 살피기

 주정차 된 차에 어린이나 동물 혼자 두지 않기

 응급환자가 발생하면 119 나 1339 에 전화 후, 응급 처치

 

 

 

 

 

폭염대비 폭염 관련 질환 증상 과 대처 방법

 

 

 

 

 

폭염대비 폭염 관련 질환 증상 및 대처 방법

 

 

 열사병 및 일사병 은 일단 발생시 치사율이 높아 열 관련 응급질환 중 가장 심각하다.

체온조절 중추가 외부의 열 스트레스에 견디지 못해 기능을 잃으면서 생기는데 발한기전 등이 망가져

지속적인 체온상승을 보이게 된다.

열사병은 대개 40℃ 가 넘는 높은 체온이 관찰되고 땀이 나지 않아 피부가 건조하며 심한 두통과 어지러움, 구역의 증상을 보인다.

의식 혼미나 심하면 의식을 잃기도 한다. 일사병은 열사병과 증상은 비슷하나 땀이 많이 난다.

열사병과 일사병은 무엇보다 환자의 체온을 빨리 낮추는 것이 중요하다.

환자에게 얼음찜질이나, 물을 뿌리면서 바람을 불어주는 방식 등이 좋다.

이때 화자의 체온이 너무 떨어지지 않도록 주의하고 의식이 없는 경우, 함부로 음료를 섭취하는 것은 위험하다.

빨리 병원 응급실을 방문해야 하며, 어렵다면 119 로 전하하여 치료에 대한 지도를 받아야 한다.

 

 열탈진은 고온에 며칠동안 노출되고 충분한 물을 섭취하지 않앗을 때 생기며

특히 노인이나 고혈압이 있는 사람, 더운 환경에서 일하거나 운동한 사람에게 잘 생길 수 있다.

가도한 발한, 창백, 근육경련, 피로감, 현기증, 두통, 오심이나 구토 증세가 나타나고

피부는 차가우면서 습기를 유지하고 있다.

이 때는 시원한 그늘로 옮겨 옷을 느슨히 하고 시원한 물을 마셔야 한다.

열탈진은 열사병과 증상이 비슷해 초기 대처에 미흡할 수 있다. 하지만 심할 경우 생명을 잃을 수 있으니,

119에 신고해야 한다.

 

 열경련 은 여름에 많은 땀을 배출한 뒤 생기는 질환이다.

땀에 포함된 나트륨 성분이 부족하게 돼 발생하며, 강한 노동이나 운동 후 생기는 것이 일반적이다.

주로 근육의 경련과 통증을 수반한다.

열경련이 의심되면 일단 서늘한 곳에서 휴식하면서 스포츠음료나 나트륨이 포함된 주스 등을 마시는 것이 좋다

경련이 멈췄다고 해서 바로 다시 일을 시작하면 안되며,

1시간 넘게 지속한다면 바로 응급실을 방문해야 한다.

 

 

 

 

 

 

옥수수가 밖에 나갔다 오니 팝콘으로 변해버린....화상입은 옥수수

 

 

 

 

 

 

 

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