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사람얘기

쾌변

by hi수정 2012. 9. 7.

쾌변~                        장이 편해야 만사가 편하다

 

 

 

 

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장은 제2의 뇌라고 불릴 만큼 민감하고 섬세한 장기라고 합니다.

우리 몸의 영양소 대부분이 소장에서 흡수되고

대장으로는 인체안의 독소들이 대부분 집결된다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

따라서 장을 어떻게 지키느냐 하는 문제는

결국 "잘먹고, 잘배설한다" 는 것이  인간건강의 기본요건이라고 합니다.

 

 

 

 

 

쾌변 변비쾌변 변비

 

 

항문에서 나오는 변은 입으로 들어간 음식물이 체내에서 소화되어 대변이 되는 것이므로

어떤 음식물을 섭취하느냐에 따라 차이가 있다.

장이 풀리면 인생이 풀린다.

몸 전체에서 생겨난 독소가 총집결하는 장은 현대인의 건강의 아킬레스건이라 할 수 있다.

하지만 잘못된 식생활, 식이섬유 섭취의 부족, 스트레스, 운동부족 등으로 고통받는 현대인의 장 건강.

그 중에서도 변비가 주범일 것이다.

 

 

 

 

 

 

 

 

변비의 주원인은 흐트러진 식생활, 스트레스 운동부족이다.

장내에 대변이 가득차 있으면, 나쁜균이 늘어나 장내 부패가 진행되고 장내에 유해가스가 발생한다.

그러면 배가 빵빵해지고, 체취, 피부트러블, 어깨결림과 같은 증상이 나타나

면역력이 저하되고 비만을 부르는 등 우리 몸 전체에도 나쁜 영향을 미치게 된다.

이제는 쾌변이 대세이다. 쾌변은 건강은 물론 미용의 필수요소라는 사실은 아무도 부인하지 않는 사실이다.

 

 

아기 성장에도 엄마의 쾌변에도 발은 아주 중요하다고 합니다.

 

 

 

 

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