바캉스후, 휴가후 여름철 수분 부족 피부 생활 속 관리법

 

 

바캉스 (휴가) 후 여름철 수분 부족 피부 생활 속 관리법

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

바캉스 (휴가) 후 여름철 수분 부족 피부 생활 속 관리법 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

고민Q 바캉스 (휴가) 후 여름철 수분 부족 피부.....

 

여름이 되면 우리 몸은 자주 갈증을 호소하고

물과 음료의 섭취를 원한다.

 

피부도 마찬가지다.

 

여름철 피부는 뜨거운 태양, 강렬한 자외선 뿐 아니라,

실내의 에어컨 때문에 극심한 건조함을 느끼고

그 어느 때보다 간절하게 수분을 필요로 한다.

 

이러한 여름철 건조함을 그대로 내버려두면

피부가 예민해지고, 트러블은 물론 주요 노화의 원인으로 발전될 가능성이 크기 때문에

반드시 세심하게 관리를 해주어야 한다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

바캉스 (휴가) 후 여름철 수분 부족 피부 생활 속 관리법 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

해결법 A : 생활 속 관리법

 

 

충분한 수분 섭취 : 충분한 물 섭취로 여름철 부족할 수 잇는 수분을 보충해 주어야 한다.

특히 밤사이 몸에 축적된 노폐물과 수분 증발의 갈증을 없애기 위해 기상 직후에 수분 섭취는 필수적이다.

 

완벽한 자외선 차단 : 야외활동을 하는 날은 물론 온종일 실내에만 있는 날에도 자외선 차단제를 빠뜨리지 말고 바르는 것이 중요하다.

외출할 때는 30분전에 자외선B를 차단하는 SPF15이상, 자외선A를 차단하는 PA++ 이상을 바른다.

 

 

실내외 온도,습도 차이 체크:

실내외의 온도, 습도가 크게 차이가 나면 피부는 적응력이 떨어지고, 수분을 빼앗겨 탄력을 잃고 노화가 빠르게 진행된다.

따라서 아무리 더운 날씨여도 될 수 있으면 실내외 온도 차가 5℃ 이상 나지 않도록 냉방 온도를 적절히 조절하고,

에어컨 바람이 피부에 직접 닿지 않도록 하는 것이 중요하며 수시로 환기를 시켜 실내건조를 막는다.

 

잦은 세안 피하기 :

잦은 세안은 적정량의 피지와 수분까지 닦아내 피부 건조는 물론 각질까지 유발한다.

특히 세안할 때 생기는 마찰자극은 주름, 탄력저하 등 노화의 원인이 될 수 있다.

 

 

 

뜨거운 태양열로 뜨거워진 피부는

질좋은 화장품 의 도움을 받아

열도 식히고

부족해진 수분도 보충하면 좋다.